По словам исследователей, при таком графике у работника появляется больше времени на сон.
Это было установлено в ходе проведения эксперимента, в ходе которого около 500 сотрудников из одной информационно-технической компании наблюдали за добровольцами в течение года. Специалисты выяснили, что спать ночью больше могут именно те сотрудники, которые работают по гибкому графику.
Как передают «Дэлайт новости», ссылаясь на зарубежные СМИ, недостаток сна может привести к замедлению реакции и ухудшению внимания. В случае постоянного недосыпа у человека нарушается процесс принятия решений.
Напомним, ранее зарубежные специалисты назвали ночную работу причиной ожирения, т.к. в ночное время суток процессы переваривания еды замедляются, из-за чего набираются лишние килограммы.