Ими было проведено исследование, участие в котором приняли 38 человек. Добровольцев разделили на несколько групп, первой из которых предложено было гулять в течение полутора часов в живописных окрестностях Стэнфордского университета. Вторая группа прогуливалась в обычном городском квартале.
После проведения специального тестирования, ученые пришли к выводу о том, что люди, которые гуляют и довольствуются природой и красивыми видами, меньше зацикливаются на плохих мыслях о себе и своих личных разочарованиях. Что касается тех, кто гулял по городу, то они не получили никаких перемен ни в настроении, ни в активности коры головного мозга.
По мнению специалистов, если каждый день совершать променад, то это поможет отойти от повседневных забот и волнений, пишет informing.ru.
