Об этом заявили испанские исследователи, которые провели уникальный 10-летний эксперимент, его участниками стали более 15 тысяч человек, пишет healthvesti.com.
Специалисты изучили рационы питания всех добровольцев и пришли к выводу о том, что сладости и мясные продукты негативно отражаются на деятельности психики. Более того, любители шоколада чаще нуждаются в помощи специалистов. Во время проведения наблюдений, с диагнозом «депрессия» столкнулся каждый пятый респондент.
Таким образом, ученые советуют следить за своим питанием.
Напомним, ранее Международная группа специалистов провела исследование, и выяснила, что у любителей шоколада имеется уникальный метаболизм. Те, кто поедают шоколад достаточно часто, имеет более низкий уровень холестерина, при этом активность микрофлоры кишечника выше.
Шоколад – одно из самых популярных кондитерских изделий, которые готовятся на основе масла какао – продукта переработки семян шоколадного дерева, богатых теобромином и кофеином.
