Среди жителей Краснодарского края, ежедневно испытывающих стресс меньше на работе, а именно - 15%. 42% нервничают достаточно часто - несколько раз в месяц, 32% - редко (не каждый месяц бывает такое) и 11% никогда не испытывают стресс на работе.
В основном чрезмерное нервное напряжение у жителей Кубани вызвано слишком большим объемом работы (42%) и несоблюдением сроков выполнения задач (38%). Кроме того, причиной душевного дисбаланса часто оказывается слишком быстрый темп работы, неудовлетворенность выполненной работой (личное или со стороны коллег/начальства), ссоры с коллегами или начальством.
Причем женщины реагируют на неприятности на работе гораздо острее мужчин. Так 18% представительниц прекрасного пола ежедневно страдают от эмоциональных переживаний, в то время как среди мужчин, регулярно испытывающих стресс на Кубани всего 12%.
Наиболее подвержены стрессу работники в возрасте 25-45 лет. При этом молодые специалисты до 25 лет и более возрастные (старше 45 лет) более эмоционально устойчивые и к проблемам на работе относятся проще. Так называемые «зоны риска» также можно выявить и в профессиональных срезах. Так, самыми неспокойными, как и три года назад, оказались профессии, связанные со страхованием – 31% страховщиков признались, что регулярно испытывают на работе стресс. Представители сфер «Консультирование», «Закупки», «Управление персоналом», «Туризм, гостиницы, рестораны» также ежедневно страдают от нервного перенапряжения. Наименее подвержены стрессу оказались представители сферы «рабочий персонал» (62% страдают от стресса на работе редко или никогда), работники спортивной и фитнес-индустрии (51%), молодые специалисты (49%), представители сферы безопасности (46%) и добычи сырья (45%).
Около 80% опрошенных указали, что стараются снимать стресс теми или иными способами. В большинстве случаев российским работникам помогает их хобби: так, 47% восстанавливают силы, погружаясь в любимое дело. Общение – еще один мощный способ борьбы со стрессом. 40% опрошенных стараются обрести душевное спокойствие, общаясь с друзьями и 20% - с коллегами. Тем не менее, нередко в ход идут и более сильные средства, так, например, каждая четвертая женщина (26%) принимает успокоительное, а 14% мужчин – алкоголь. Порядка 3% всех опрошенных прибегают к употреблению антидепрессантов и в совсем редких случаях обращаются за консультацией к психологу (2%), сообщает служба исследований Headhunter.
