Среди наиболее популярных способов справиться со стрессом — аутотренинг (10%), дыхательные упражнения (8%) и приём успокоительных средств (7%). Каждый шестой участник опроса считает, что уверенность в себе помогает ему преодолеть волнение.24% опрошенных не предпринимают никаких мер для борьбы со стрессом: «Иду на страх и риск», «Позволяю себе волноваться, состояние со временем проходит самостоятельно», «Там тоже люди. И они тоже ошибаются».
Ещё 5% отметили, что тщательная подготовка к собеседованию помогает им успокоиться. Некоторые стараются не думать о предстоящем интервью и отвлечься на что-то приятное. 3% предпочитают заниматься спортом или гулять, чтобы снять напряжение. 2% участников опроса балуют себя вкусным кофе или чаем. Среди других менее распространённых способов борьбы со стрессом — сладкое, музыкальная релаксация, сон и обливание холодной водой, уточнили в пресс-службе SuperJob.
