Традиционно мероприятие организовывают по четвергам в Краснодаре. В нем могут принять участие жители краевой столицы вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки.Выполнение физических упражнений снимает усталость, способствует укреплению иммунитета, положительно сказывается на организме, развивает мышцы, ускоряет внутриклеточный метаболизм, концентрирует внимание.
– Даже простая и недлительная, но регулярная зарядка, служит отличной профилактикой развития многих хронических болезней, которые, по статистике ВОЗ, являются ведущей причиной смертности, – рассказали в пресс-службе краевого министерства здравоохранения.
С января этого года провели уже 16 утренних зарядок, участниками которых стали порядка 600 человек.
Завтра в 8 часов утра зарядка пройдет на спортплощадке в районе дома № 31 по улице Зиповской. Присоединиться к тренировке можно в онлайн режиме. При себе достаточно иметь бутылку с водой. Форма одежды – спортивная.
