03.12.2024
°C
$ 107.18
€ 112.8
Erid: 2Vtzqx3iTva

Бронза через боль: история выступления кубанской спортсменки Татьяны Черновой на Олимпийских играх

chernova

В далеком 1980 году на московском стадионе золотую медаль в легкой атлетике завоевала Людмила Чернова. И вот в 2012 году ее дочь Татьяна - уроженка Краснодарского края также старалась покорить вершину олимпа. О подготовке и выступлениях на Олимпийских играх в Лондоне рассказала Татьяна Чернова.

- Татьяна Сергеевна, как вы попали в спорт?

- Мама моя легкоатлет, а папа многоборец. Думаю, что судьба была предначертана мне. Так как папа на тот момент тренировал многоборок я пошла в этот вид спорта. Свой путь я начала с детского четырехборья, которое проводилось в Адлере. Там мне удалось установить рекорд, после этого перешла во взрослое семиборье. Там также быстро стало получаться и увидела, что у меня есть большие перспективы в этом направлении.

- После таких успехов и зная, какая у вас семья не возникает чувства, что можно остановиться?

- Нет. Я всегда стараюсь, как можно быстрее забыть любую победу и двигаться дальше вперед. Заново начать тренироваться и готовиться уже к следующим стартам.

- Многоборье – это не простой вид спорта, который выматывает тебя полностью. Расскажите, пожалуйста, как вы готовились к Олимпийским играм?

- На самом деле вы правы. Многоборье — это изматывающий вид спорта, который заставляет тебя работать до изнеможения. Поэтому нельзя участвовать во всех турнирах, как это делают другие спортсмены. В нашей дисциплине выбираются самые крупные старты, которые покажут твой уровень, а в остальное время ты проводишь тренировки и оттачиваешь технику.

- Многие спортсмены тренируются за границей, чтобы подготовится именно к тем условиям, которые будут на Олимпийских играх. Как у вас проходила подготовка? Куда-то выезжали?

- На самом деле у нас в Краснодаре прекрасная база для тренировок. Краснодарский манеж – одно из лучших мест, чтобы готовится к любым стартам. Когда была подготовка к играм думали о Кисловодске, а также был один вариант за границей. Но повторюсь, что в Краснодарском крае созданы все условия для того, чтобы хорошо подготовиться.

- Что можно рассказать о самой Олимпиаде?

- Было очень сложно. Я боролась за каждый вид программы. Так случилось, что сама себя создала трудности, которые потом приходилось решать. К тому же сказалась травма, которую получила незадолго до игр. Из-за этого не смогла привести себя к нужной форме. Как уже я говорила, семиборье это сложный вид спорта, который выжимает из тебя все силы и если ты к турниру подходишь не в той форме, то это может сказаться на твоем выступлении.

- Что вам помогло выступить достойно на Олимпийских играх и завоевать бронзовую награду?

- Позитивный настрой помог не провалиться в психологическую яму. Я до последнего верила, что смогу завоевать медаль и что именно бег поможет мне этого достигнуть.

- Как вас поддерживала семья на Олимпийских игра?

- Все были со мной на связи, кто-то подбадривал, находил нужные слова, а кто вел подсчет моих очков, которые мне были необходимы для медали. Эта поддержка помогала мне, и я понимала, что не могу их подвести и должна во что бы та ни стало завоевать эту медаль.

- Давайте еще немного поговорим про вашу семью. Как повлияла ваша мама на вашу спортивную карьеру?

- Моя мама олимпийская чемпионка московских игр. Она бежала в эстафете четыре по четыреста. Ей также давались дистанции на 800 метров. Уверена, что это ее гены — это часть моего успеха, который мне удавалось достигнуть. Также помогло ее воспитание, которое она в меня заложила. Думаю, что такая упертость и уверенность в моих выступлениях была благодаря тому, что она вложила в нас с братом.

- Как много тренируются спортсмен, чтобы выступать на олимпийских играх?

- Каждый вид спорта — это максимально индивидуальный подход. Помимо этого, накладывается еще то, что и к каждому спортсмену на таком уровне начинается индивидуальная настройка тренировок. Кому-то необходимо, чтобы держать себя в форме по 2 раза в день ходить на тренировки, а кому-то хватает и одного раза. Когда я готовилась к любым стартам, у меня была классическая программа, что занимаемся по два – три раза в день и времени остается только, чтобы восстановился организм и поспать.

- Вы говорите, что тренировались перед крупными стартами по три раза в день. А сколько это было дней в неделю?

- Бывало, что шесть дней в неделю, а бывало, что все дни без выходных усердно работали. Потому что у нас разнообразный вид спорта, где очень много нужно тренировать.

- А как с таким графиком отдыхать?

- Нужно во всем искать баланс. Нужно уметь находить тот самый момент, когда стоит переключиться. Только такой способ поможет быстрее восстановиться. На зацикливаться, что у тебя завтра тренировка, нужно сегодня лечь раньше спать. Лучше спокойно сесть, почитать книгу или посмотреть хороший фильм. Так восстановление проходит эффективнее с психологической точки зрения, а так подключается и физиология.


Подписывайтесь на нашу страницу новостей "НИА-КУБАНЬ" в telegram.

Мы в популярных социальных сетях