Посменная работа – причина ожирения

Заявили зарубежные ученые. Они провели эксперимент, в котором приняли участие 15 человек. Добровольцам было предложено вести привычный образ жизни, а затем работать посменно – 3 дня в неделю в ночную смену.

При потреблении одинакового количества пищи в течение всего эксперимента, добровольцы начали набирать вес, когда им нужно было работать в темное время суток.

Все дело в том, что ночная работа требует дополнительной энергии для поддержания организма в работоспособном состоянии, говорят ученые, поэтому человек нуждается в перекусах. Из-за того, что ночью процессы переваривания еды замедляется, набираются лишние килограммы, сообщает informing.ru.

Подписывайтесь на нашу страницу новостей "НИА-КУБАНЬ" в telegram.