Кстати, бодибилдинг имеет богатую и насыщенную историю на Кубани. А накануне завершились 57 соревнования по этому виду спорта «Самсон-57». Подробнее о соревнования и организации турнира рассказал президент федерации бодибилдинга Краснодарского края Игорь Самохин.
- Игорь Вячеславович, вот прошел очередной «Самсон». Чтобы вы хотели отметить, как вам организация турнира?
- Каждый «Самсон» по-своему интересен. Мы проводим эти соревнования с 1992 года. Уже 31 год мы развиваем бодибилдинг в Краснодарском крае. И с каждыми новыми соревнованиями появляются новые категории. Например, в этом году впервые проводили «артистик модель». В ней приняли участие четверо спортсменок. Уверен, что в будущем их станет еще больше.
- Как развивается бодибилдинг в регионе?
- Федерация была создана в 1988 году в Краснодаре на базе Клуба культуризма «Самсон». На сегодняшний день он объединяет около 100 клубов региона. За годы деятельности федерации через нее прошло множество людей. Одни заложили фундамент своему здоровью, другие стали профессионалами в мире бодибилдинга. Для кого-то занятия в тренажерном зале это увлечение, для кого-то тяжелый и изнурительный труд, ставший смыслом жизни. Но, всех этих людей объединяет одно - идея успеха, веры в себя, красоты, здоровья и отличного настроения. Наша основная цель развитие и пропаганда бодибилдинга и фитнеса, а также силовых видов спорта: пауэрлифтинга, силового экстрима, армспорта, гиревого спорта. Каждый «Самсон» сопровождается краевыми соревнованиями по этим видам спорта. Например, в эти выходные прошли турниры по армрестлингу и силовому экстриму.
Справка
Преимущества занятий бодибилдингом: замедление процессов старения; тренировка сердечно-сосудистой системы; нормализация давления; здоровая психика; нормализация мышечно-жирового коэффициента; укрепление костей.
- Расскажите немного подробнее о «Самсоне»? Что это за турнир?
- Сейчас наша федерация проводит соревнования по всему краю, а также участвует в турнирах, как в Южном федеральном округе, так и по всей России. Проводится «Самсон» два раза в год. Спортсмены выступают с показательными выступлениями, привлекая к нашему виду спорта молодёжь - наше будущее. Готовим квалифицированных тренеров-инструкторов для работы в тренажерных залах.
- Расскажите немного поподробнее об этом турнире, который прошел на днях?
- «Самсон-57» смог удивить в этом году. Как я уже говорил, мы впервые провели соревнования в такой дисциплине, как «артистик модель». О ней я расскажу позже. В целом, было очень много достойных участников. «Самсон-57» был предварительным турниром перед всероссийскими соревнованиями.
- Вы сказали уже несколько раз о такой категории – «артистик модель». Что это за категория? Чем она отличается от других?
- Эта категория состоит из нескольких раундов. Первый – фитмодель. Девушки выходят на сцену в однотонных слитных чёрных купальниках и туфлях на высоком каблуке. Спина должна быть закрыта до лопаток, одна треть ягодиц должна быть закрыта. Украшения на купальнике не допускаются. Во втором раунде каждая девушка выходит на сцену в своем сценическом костюме. После выступлений девушки выстраиваются в одну линию и стоят во фронтальной позиции одну минуту по номерам в порядке возрастания.
- Для чего была открыта новая категория?
- Цель этой категории сделать соревнования по бодибилдингу более зрелищными. Дать девушкам спортсменкам возможность реализовать себя в нашем спорте более творчески и разносторонне.
- У многих возникает вопрос, что важно в бодибилдинге для победы?
- В спорте нет границ, нет барьеров - расовых, религиозных, политических и культурных. В спорте мы постоянно в контакте друг с другом. Бодибилдинг - это строительство тела, важное для строительства нации. Каждая категория по-своему хороша. Например, в пляжном бодибилдинге ценится эстетика. Узкая талия, широкие плечи. В других категориях подразумевает именно большие объемы, для которых нужно очень долго тренироваться.
Справка
Бодибилдинг – это процесс работы над своим телом посредствам тренировок и применения определенного рациона питания для набора большей мышечной массы. Главное в этом виде спорта не сила, которой обладает выступающий спортсмен, а красота его мышц, пропорциональность и рельефность тела.
- Вы сказали, что кроме бодибилдинга, в рамках «Самсон-57» провели соревнования по силовому экстриму. В чем заключается этот вид спорта?
- Это вид спорта, в котором силовые упражнения выполняются с нестандартными снарядами: большими покрышками, толстыми грифами, бетонными шарами, стойками или рамами с блинами. В этом году были спортсмены соревновались в переносе камней Атласа, поднимали шесть покрышек.
- И последний вопрос. Почему в рамках «Самсона» объединяются такие разные виды спорта?
- Как я уже говорил. Одна из главных наших задач - популяризировать здоровый образ жизни и пропагандировать занятия физической культурой и спортом. Не важно, какой вид спорта. Главное, что мы привлекаем как можно больше людей заниматься в залах.
Справка
Физическая нагрузка является прекрасной профилактикой различных заболеваний, особенно актуально это становится в сезон простуд. Занятия в тренажерном зале «будят» здоровый аппетит, благодаря чему улучшается пищеварение и нормализуется метаболизм. Каждому бодибилдеру гарантирован здоровый сон и отличное настроение каждый день, и конечно, прекрасная физическая форма.
