Зарубежные исследователи приводят пример с алкоголем. Так, если человек говорит о том, что ведет трезвый образ жизни, а к спиртному прибегает только по праздникам, на деле выходит, что алкогольные вечеринки проходят по пятницам.
То же самое относится и к тем, кто курит. Как говорят ученые, польза от свежевыжатого сока по утрам может быть перечеркнута жирной едой, съеденной вечером или выкуренной сигаретой днем.
Не стоит ждать пользы от интенсивных физических нагрузок при недосыпе или недостатке сил, пишет «МedVesti».
Говоря о ведении здорового образа жизни, люди часто врут
НИА-Кубань
Ведя беседы о собственном ведении здорового и активного образа жизни, зачастую люди врут. Причем не только окружающим, но и самим себе.
Подписывайтесь на нашу страницу новостей "НИА-КУБАНЬ" в telegram.
