Ученые знают, что нужно делать детям, имеющим лишний вес

Ученые отмечают, что на сегодняшний день с лишним весом сталкиваются не только взрослые люди, но и дети. Медики рекомендуют следить родителям за весом своего малыша, для этого необходимо контролировать рацион питания ребенка, а также количество потребляемой пищи.

Причиной избыточного веса может стать наследственность, темперамент, общее состояние здоровья или психические предпосылки. Как пишет vev.by, наиболее эффективный способ борьбы с лишним весом – это уменьшение порций, которое направлено на снижение количества потребляемых продуктов и на повышение качества пищи. Также специалисты напоминают, что следует исключить из рациона ребенка вредную пищу, к примеру, сладкую газировку, сдобу, конфеты.